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血壓高可以喝牛奶，牛奶中富含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，本身并不會(huì)對(duì)血壓造成影響與波動(dòng)，不會(huì)影響血壓的節(jié)律性，而且也不會(huì)升高、降低血壓，是比較好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以血壓高的患者可以放心喝牛奶。
但喝牛奶一定要注意的是適量，而不應(yīng)該喝得過(guò)多，因?yàn)楹冗^(guò)多之后會(huì)使血容量明顯增加，而且飽餐之后有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)，而這些有可能造成血壓的波動(dòng)與影響，因此高血壓患者在飲食上要做到適量飲食。最重要的一點(diǎn)，還要做到低鹽飲食，防止氯化鈉攝入過(guò)多以后對(duì)血壓的波動(dòng)造成一定程度的影響，高血壓患者日常要自我監(jiān)測(cè)血壓與心率的變化。