預(yù)防急性腎盂腎炎最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防急性腎盂腎炎最有效的方法
楊彥芳主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: IgA腎病、膜性腎病、狼瘡性腎炎及慢性腎功能不全、腎小球病、腎血管病、腎小管間質(zhì)性疾病、代謝性腎臟病（糖尿病腎病、高血壓腎損害、高尿酸腎病、肥胖相關(guān)性腎?。?。
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急性腎盂腎炎的預(yù)防主要是防止細(xì)菌感染，對于高危人群定期體檢有助于早期篩查。平時避免誘發(fā)疾病，提高自身免疫力，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情有助于預(yù)防疾病。
（1）平時多飲水，勤排尿，維持每日尿量達(dá)1.5L以上。
（2）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤更衣，盡量選擇淋浴，避免坐浴。
（3）積極治療各種誘發(fā)因素，如糖尿病、腎結(jié)石及尿路梗阻等。積極尋找并去除炎性病灶，如男性的前列腺炎，女性的尿道旁腺炎、陰道炎及宮頸炎。
（4）減少不必要的導(dǎo)尿及泌尿道器械操作，如必須保留導(dǎo)尿應(yīng)預(yù)防性應(yīng)用抗菌藥物。
（5）懷孕期及月經(jīng)期更應(yīng)注意外陰清潔，更年期服用雌激素可增強(qiáng)局部抵抗力。
（6）養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每日規(guī)律適度的運動有助于提高機(jī)體免疫力。
（7）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張，焦慮不適，易誘發(fā)疾病。
（8）性交之后應(yīng)及時排尿，有利于清楚尿道內(nèi)的細(xì)菌，降低感染的可能性。
（9）排便、排尿之后應(yīng)仔細(xì)擦拭，避免細(xì)菌進(jìn)入尿道，引起感染。
（1）平時多飲水，勤排尿，維持每日尿量達(dá)1.5L以上。
（2）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤更衣，盡量選擇淋浴，避免坐浴。
（3）積極治療各種誘發(fā)因素，如糖尿病、腎結(jié)石及尿路梗阻等。積極尋找并去除炎性病灶，如男性的前列腺炎，女性的尿道旁腺炎、陰道炎及宮頸炎。
（4）減少不必要的導(dǎo)尿及泌尿道器械操作，如必須保留導(dǎo)尿應(yīng)預(yù)防性應(yīng)用抗菌藥物。
（5）懷孕期及月經(jīng)期更應(yīng)注意外陰清潔，更年期服用雌激素可增強(qiáng)局部抵抗力。
（6）養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每日規(guī)律適度的運動有助于提高機(jī)體免疫力。
（7）保持輕松愉悅的心情，避免每日高度緊張，焦慮不適，易誘發(fā)疾病。
（8）性交之后應(yīng)及時排尿，有利于清楚尿道內(nèi)的細(xì)菌，降低感染的可能性。
（9）排便、排尿之后應(yīng)仔細(xì)擦拭，避免細(xì)菌進(jìn)入尿道，引起感染。
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