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治療骨質(zhì)增生首先要祛除病因，因?yàn)楣琴|(zhì)增生多是由于異常的、過(guò)多的力學(xué)負(fù)荷，引起的骨質(zhì)的代償性增生。所以要避免負(fù)重，避免過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重行走，比如登山、遠(yuǎn)足、背很重的書(shū)包，這些活動(dòng)都會(huì)加重腰椎、膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
如果能夠通過(guò)減少負(fù)重，再通過(guò)控制體重減肥，經(jīng)過(guò)腰椎和膝關(guān)節(jié)的力學(xué)傳導(dǎo)就會(huì)減少，會(huì)減緩骨質(zhì)增生的程度。另外，還可以使用一些常規(guī)的潤(rùn)滑劑，包括玻璃酸鈉在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射，這樣可以減少關(guān)節(jié)的摩擦力，減少關(guān)節(jié)的磨損，從而也可以減少骨質(zhì)增生。