跑步能治療肥胖癥嗎？
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病情描述：
跑步能治療肥胖癥嗎？
孟化主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 胃腸外科、胃腸腫瘤、肥胖癥、2型糖尿病、食管反流等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療。
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肥胖癥的患者首先要積極控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)中以蔬菜水果為主，盡快減少脂肪類等高熱量食物的攝入量，其次晚上這頓飯少吃，在晚上九點以后不要再吃高熱量食物，另外加強體育鍛煉，養(yǎng)成每天跑步的好習(xí)慣，長期堅持是一定有效果的。
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