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眼睛跳其實(shí)是眼皮的跳動(dòng)，是因?yàn)檠劬χ車难圯喸鸭〕霈F(xiàn)了過(guò)度的緊張性收縮，導(dǎo)致了眼輪匝肌的痙攣。這種眼皮的跳動(dòng)往往是因?yàn)檫^(guò)度的興奮，或者是過(guò)度的用眼。有的時(shí)候睡眠不好或者通宵的玩手機(jī)，都有可能引起這種情況的發(fā)生，有的時(shí)候可能找不到任何的誘因。不過(guò)眼皮跳動(dòng)一般是短暫的，很多人可以自然的恢復(fù)。出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)要注意調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，能一定程度的防止這種情況的發(fā)生。如果是持續(xù)的不能緩解的跳動(dòng)，需要到醫(yī)院里去就診。