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血糖高不要吃紅薯干。紅薯干的糖分含量較普通的紅薯要成倍上升，所以血糖高的患者吃紅薯干以后，容易導致糖分攝入過多，引起餐后血糖的波動。通常血糖高的患者可以適當的吃一些紅薯，因為紅薯當中含有比較多的粗纖維，對于糖尿病的患者而言，可以增加飽腹感，另外，對于血脂、血糖的代謝也有一定的幫助。
紅薯在進食的時候可適當的當餐中的主糧，就可以讓血糖高的患者總熱卡不至于超標。紅薯制成紅薯干以后，糖分含量會大大增加，還有其它的一些食物做成這種干制的情況以后，糖分都會增加，比如水果做成水果干，糖含量也會增加，所以血糖高的患者盡量不要吃干制品，以免導致血糖波動。