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能下奶的湯一般有：
一、絲瓜鰱魚(yú)通乳湯，絲瓜對(duì)于下奶的功效一直都是被大家所津津樂(lè)道的，而鰱魚(yú)又具有通乳、補(bǔ)虛、理氣的作用，因此它對(duì)于下奶的功效也是顯而易見(jiàn)的。
二、豬蹄金針菜湯，豬蹄和金針菜都是補(bǔ)血通乳的食物，熬制成湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它不僅壯骨益骨，養(yǎng)血生精，也能更好地幫助產(chǎn)婦分泌乳汁，進(jìn)行下奶。
三、通草豬蹄催乳湯，豬蹄里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)，對(duì)補(bǔ)血活血具有很大的作用，通草對(duì)通乳也具有很強(qiáng)的效果，二者結(jié)合起來(lái)的時(shí)候，對(duì)于產(chǎn)婦下奶的作用就更顯著了。煮法也很簡(jiǎn)單，把必要的食材洗凈，用火燉1-2個(gè)小時(shí)，燉熟后每天食用2次，堅(jiān)持喝3-5天，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)通乳的效果。