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按摩肚子一般可以促進(jìn)排便。便秘是指每周排便次數(shù)少于三次、大便質(zhì)硬干結(jié)、排便困難，引起便秘的一個(gè)原因是胃腸道蠕動(dòng)太慢，順時(shí)針的按摩肚子可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。但是引起便秘的原因很多，對(duì)于便秘的患者還要做到以下幾點(diǎn)：1.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，要多飲水每日飲水1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開(kāi)水，有助于排便；還可以喝蜂蜜水、要多吃含膳食纖維的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果；2.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于脾胃運(yùn)化，脾升胃降有助于大腸蠕動(dòng)，可改善便秘。