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每天在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象，這說(shuō)明個(gè)人平時(shí)工作比較勞累，所以大腦白天的時(shí)候工作量比較大，而且處于高度緊張狀態(tài)，在晚上睡眠后就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)情況。這也是大腦放松的一種過(guò)程，不需要太擔(dān)心，不需要進(jìn)行治療。這種情況更加需要每天注意休息，盡量延長(zhǎng)自己睡眠時(shí)間，不要每天過(guò)于勞累，最好保證每天睡眠在8個(gè)小時(shí)以上。