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總是睡不著覺可能是一種失眠。這種入睡困難往往是由于休息不好，過度勞累，緊張或存在明顯的焦慮抑郁等心理精神因素所造成的。還有些患者是由于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂所引起的，常見于女性。
部分患者睡不著覺，可能是由于一些外界的因素所造成的。如睡前劇烈的運動或者睡前飲用咖啡，濃茶等刺激性的飲料，或者在睡前觀看一些容易興奮或者恐怖的電影書報等，使得患者過于興奮難以入睡。應(yīng)該盡量避免以上的情況，必要時口服鎮(zhèn)靜安眠藥或者抗焦慮抑郁的藥物。