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筋是俗語(yǔ)，有肌腱、肌肉的指向。脖子左側(cè)筋疼考慮是左側(cè)的胸鎖乳突肌疼痛，并不是淋巴。淋巴一般摸不到，正常情況下偶可摸到少數(shù)比較表淺的淋巴結(jié)，大小如綠豆到黃豆之間，通常情況下能夠摸到的淋巴結(jié)都是病理性的，如細(xì)菌、病毒、結(jié)核、腫瘤等感染。胸鎖乳突肌疼痛一般是由于睡覺(jué)時(shí)頭頸姿勢(shì)不良、頸部受涼、頭部猛力扭傷導(dǎo)致的，有頸肩酸困、沉痛及活動(dòng)受限癥狀，可摸到塊狀或條索狀物并伴壓痛，可以通過(guò)熱敷推拿按摩、針灸或貼敷膏藥來(lái)緩解癥狀。