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自查糖尿病的方法，主要就是應(yīng)用血糖儀自行測(cè)量血糖，也就是測(cè)量指尖毛細(xì)血管的血糖，是末梢循環(huán)的血液，可以粗略估計(jì)血糖的高低以及是否有低血糖或者是血糖過高、酮癥、糖尿病高滲昏迷等。具體的采血方法，主要是先酒精消毒指尖末梢，然后應(yīng)用針頭扎入指尖末梢進(jìn)行采血，利用虹吸的原理吸出多余的血液，最終在血糖儀上可以顯示出血糖。
如果空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后血糖超過11.1mmol/L，則考慮為糖尿病診斷，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行靜脈血的檢查，或者是進(jìn)一步的行糖耐量試驗(yàn)。如果血糖在6.0-7.0mmol/L，餐后血糖在7.8-11.1mmol/L，還得考慮是否有糖尿病前期。糖尿病前期的診斷明確以后，一定要積極進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)方面的管控，這樣甚至可以逆轉(zhuǎn)糖尿病的進(jìn)展。同時(shí)，必要時(shí)可以加用口服藥，如雙胍類藥物來增加胰島素的敏感性。