喝酒前喝牛奶還是酸奶
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喝酒前喝牛奶還是酸奶
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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這個(gè)要看個(gè)人的喜好如何，對(duì)健康人而言在喝酒前無論是喝酸奶還是純奶都是可以的。這兩種食物都可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，以阻擋水溶性酒精的吸收。因此都能夠有效的減輕酒精對(duì)胃黏膜的侵蝕作用，可以減少不適，緩解酒后的惡心、嘔吐等癥狀。但如果平常有慢性胃炎或者消化性潰瘍，建議食用酸奶會(huì)更佳，因?yàn)樗崮炭梢责B(yǎng)胃、保護(hù)腸道，還可以增加腸道有益菌。
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