緩解視力疲勞的方法
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緩解視力疲勞的方法
王興華主治醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 眼眶腫瘤，眼眶骨折，視神經(jīng)病變的診斷和治療，青光眼、白內(nèi)障的診治，屈光不正的治療。
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想要緩解視力疲勞最主要的并不是用藥，而是控制用眼的時間和調(diào)整用眼的習(xí)慣，其中最為重要的就是避免長時間近距離的閱讀，一般來說用眼特別是近距離用眼，所有近距離用眼是指閱讀距離或者說33公分的這么1個距離，不要持續(xù)超過半個小時，超過半小時建議停止用眼遠眺遠方或者閉眼休息5-10分鐘才開始用眼，這樣可以達到緩解疲勞的作用，除此之外，還是可以用一些藥物輔助一下。比如說擴瞳藥，人工淚液，七葉洋地黃雙苷，非甾體抗炎藥，這些都是有作用的，但是各自都有各自的主要的作用靶點，特別像擴瞳藥用了之后，它可能會造成瞳孔的擴大影響看東西。
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