睡覺老做夢是怎么回事
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睡覺老做夢是怎么回事
羅雯副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
擅長: 呼吸內科常見疾病，重癥肺炎，間質性肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，肺結節(jié)，胸腔積液等，支氣管鏡操作，無創(chuàng)呼吸機。
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睡覺做夢可能是勞累，精神壓力大，睡前服用咖啡，濃茶，酒精等刺激神經的飲料引起的失眠多夢，神經衰弱也可以導致失眠多夢，頭疼頭暈，記憶力下降。呼吸暫停綜合征導致大腦缺氧，缺鈣可以導致大腦不能進入深度睡眠，引起夢多。更年期綜合征內分泌紊亂導致睡眠減少，心情煩躁不安，失眠多夢。建議保持健康的心態(tài)，養(yǎng)成好的作息習慣。
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