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如果是每天早上都喝一杯淡鹽水的話，對(duì)身體是很有好處的。首先來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，身體是缺水的，這樣的話，給予補(bǔ)充一些水分是很有必要的。另外，鹽水可以帶走身體的一部分毒素，同時(shí)也可以防止便秘。如果每天一杯淡鹽水，對(duì)機(jī)體的代謝，和補(bǔ)充鹽分也是有一定的幫助?？傮w來(lái)講，早上喝淡鹽水是一種好的習(xí)慣，但是一定要注意，需要調(diào)整鹽水的濃度，不要喝太濃的鹽水。