總打嗝怎么辦
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病情描述：
總打嗝怎么辦
張立輝副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 主要是消化科常見病的診斷及中西醫(yī)治療，尤其擅長肝硬化、消化不良、慢性胃炎、胃癌、肝癌、脂肪肝、膽囊炎、上消化道出血、急性腸胃炎、結(jié)腸癌、腸梗阻、消化道出血、急性胰腺炎、胰腺癌、肝血管瘤的中西醫(yī)治療。
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打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在收到寒冷刺激、飽餐、吃放過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可出現(xiàn)，大部分能自行緩解。下面介紹幾種方法，可以試試：
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10-·15次。因胃部離膈肌較近，可以從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。
2.伸拉舌頭法
用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸。此時，會感到腹部有氣體上升，打個自然消除。
3.采用深呼吸的方法
4.屏氣法
5.驚嚇法
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10-·15次。因胃部離膈肌較近，可以從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。
2.伸拉舌頭法
用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸。此時，會感到腹部有氣體上升，打個自然消除。
3.采用深呼吸的方法
4.屏氣法
5.驚嚇法
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