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月經(jīng)期間，整個盆腔處于充血狀態(tài)，同時也會給消化系統(tǒng)造成影響，尤其是，腸道功能一般比較弱，有的時候還會出現(xiàn)腸腔脹氣，甚至腹瀉的問題，如果是這樣的話，就要控制飲食，一些生冷硬食物，包括一些水果，一般就要，少吃或者不吃，如果沒有上述癥狀，那么水果還是可以正常吃的，芒果要注意吃室溫的，剛從冰箱拿出來的就不要吃，溫度太低容易引起胃腸道反應(yīng)，而且經(jīng)期的話也要注意避免著涼。