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腰椎是身體主要的負重部位，加之反復彎腰，負重勞累，特別是胸腰段的椎體活動度較大，反復刺激，就會出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生，首先避免彎腰負重勞累，臥床休息，局部熱敷，理療烤電，藥物治療，主要是活血通絡止疼的藥物，比如說腰痛寧膠囊，疼痛較重，可以口服西樂葆非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。如果伴有骨質(zhì)疏松，可以口服仙靈骨葆膠囊，有增加骨密度也有止疼的作用。