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寶寶補(bǔ)鈣之前，需要確認(rèn)寶寶是不是真的缺鈣，可以去醫(yī)院測(cè)一下微量元素，確定缺鈣后可以每天一粒維生素ad滴劑來(lái)促進(jìn)鈣吸收，同時(shí)配合葡萄糖酸鈣口服液或碳酸鈣d3顆粒，還要多增加戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，日光照射可以促進(jìn)維生素D合成促進(jìn)鈣吸收。飲食上要多吃富含鈣的食物如牛奶酸奶，豆制品，肉類(lèi)，蝦皮，海帶，深色蔬菜等。