孕婦脹氣是什么原因引起的
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病情描述：
孕婦脹氣是什么原因引起的
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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孕婦懷孕以后肚子脹是非常常見(jiàn)的，懷孕以后由于體內(nèi)的雌孕激素水平增加，胃腸蠕動(dòng)會(huì)減弱，胃腸功能也會(huì)下降，容易產(chǎn)生便秘，便秘就會(huì)出現(xiàn)胃腸道的脹氣，腹脹就非常的明顯。
建議懷孕的孕婦盡量多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及多吃富含纖維素的食物，還要多吃些粗纖維的食品，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣才能有利于排氣、排便，解決腹脹的問(wèn)題。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于胃腸道的蠕動(dòng)，可以減少便秘的情況發(fā)生。特別是孕期補(bǔ)充鈣劑以后便秘會(huì)非常明顯，孕婦要保證每天進(jìn)食1500-2000mL的水，這樣才能很好的緩解便秘、腹脹的癥狀。
建議懷孕的孕婦盡量多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及多吃富含纖維素的食物，還要多吃些粗纖維的食品，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣才能有利于排氣、排便，解決腹脹的問(wèn)題。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于胃腸道的蠕動(dòng)，可以減少便秘的情況發(fā)生。特別是孕期補(bǔ)充鈣劑以后便秘會(huì)非常明顯，孕婦要保證每天進(jìn)食1500-2000mL的水，這樣才能很好的緩解便秘、腹脹的癥狀。
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