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刮痧是用刮痧板，刮痧板可以用任何材質(zhì)做，比如有用牛角的，也有用塑料的，還有用瓷的，只要是圓潤的不傷皮膚就可以。蘸上介質(zhì)，介質(zhì)可以是水，也可以是油脂，在人體上進(jìn)行刮治，一直到刮治的區(qū)域出現(xiàn)紅色痧點(diǎn)。
刮痧的主要作用：
一、瀉熱，它有瀉熱的作用；
二、它有活血的作用；
三、它可以松懈皮下的軟組織，改善局部的供血狀態(tài)。刮痧其實(shí)跟天氣沒有任何關(guān)系，什么天氣都可以做刮痧，陰天也可以做，下雨天、下雪天、刮風(fēng)天都可以做刮痧，不會(huì)影響刮痧后的療效。