如何把遲鈍的大腦活躍
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病情描述：
如何把遲鈍的大腦活躍
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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把遲鈍的大腦活躍起來，可以嘗試以下幾個(gè)方面：
一、跟人聊天時(shí)多發(fā)表觀點(diǎn)，多跟人說說對(duì)事物的看法，當(dāng)需要表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)，大腦會(huì)刺激檢索分析、思考，剛開始會(huì)有點(diǎn)困難，但在說出很多自己的想法后，腦子會(huì)活躍起來，這時(shí)會(huì)越來越想說下去，思維運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)很快、很清楚，好像有無窮無盡的內(nèi)容要說，說話更能帶動(dòng)大腦思考。多跟人交流、多表達(dá)自己，對(duì)提升反應(yīng)力確實(shí)有幫助。
二、集中精力去做一件對(duì)自己來說有點(diǎn)難度的問題，因?yàn)榻鉀Q有難度的問題就要?jiǎng)幽X子，大腦活躍起來就會(huì)解決困難問題，但是在解決問題時(shí)注意力一定要高度集中，解決問題的過程中大腦一直在思考、在計(jì)算，所以大腦就會(huì)活躍起來。
三、斷
一、跟人聊天時(shí)多發(fā)表觀點(diǎn)，多跟人說說對(duì)事物的看法，當(dāng)需要表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)，大腦會(huì)刺激檢索分析、思考，剛開始會(huì)有點(diǎn)困難，但在說出很多自己的想法后，腦子會(huì)活躍起來，這時(shí)會(huì)越來越想說下去，思維運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)很快、很清楚，好像有無窮無盡的內(nèi)容要說，說話更能帶動(dòng)大腦思考。多跟人交流、多表達(dá)自己，對(duì)提升反應(yīng)力確實(shí)有幫助。
二、集中精力去做一件對(duì)自己來說有點(diǎn)難度的問題，因?yàn)榻鉀Q有難度的問題就要?jiǎng)幽X子，大腦活躍起來就會(huì)解決困難問題，但是在解決問題時(shí)注意力一定要高度集中，解決問題的過程中大腦一直在思考、在計(jì)算，所以大腦就會(huì)活躍起來。
三、斷