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中暑產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要是熱痙攣，是由于在高溫的環(huán)境下，依靠大量的出汗來(lái)散熱，從而會(huì)使得鈉和氯的丟失過(guò)量，從而會(huì)使肌肉產(chǎn)生痙攣性疼痛，因此要緩解中暑引起的肌肉痙攣性疼痛，一定要積極的補(bǔ)充水和電解質(zhì)。
另外，還要適當(dāng)?shù)男菹?，同時(shí)可以使用局部按摩的方法，來(lái)緩解肌肉的痙攣，肌肉痙攣處還可以進(jìn)行局部的熱敷，可以采用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以用艾灸熱敷，這樣也可以減少疼痛，減少肌肉的痙攣。