低密度脂蛋白偏高3.78怎么治療
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低密度脂蛋白偏高3.78怎么治療
楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。
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正常低密度脂蛋白應(yīng)當(dāng)小于3.4mmol/L，低密度脂蛋白3.78mmol/L為低密度脂蛋白血癥，要從飲食做起，控制總熱量的攝入，少吃白米飯、白面條等高碳水化合物的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。避免高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，應(yīng)減重、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙、限酒。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，每天跑步30分鐘以上，一周跑步150分鐘上，可以有力的增加能量消耗，減少熱量的堆積，可以有效的改善血脂代謝，減輕胰島素抵抗，減停脂肪肝的發(fā)生。如果合并心腦血管高危因素，如糖尿病、高血壓，或者已經(jīng)發(fā)生心腦血管病，需要給予他汀類藥物來(lái)降低低密度脂蛋白，使低密度脂蛋白達(dá)標(biāo)。
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