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一般情況下并不建議人為的去擠壓腳背腱鞘囊腫，因為在囊腫較大的時候，如果用力擠壓將囊腫擠破，容易使囊腫由單發(fā)的囊腫轉變?yōu)槎喟l(fā)囊腫。
擠破囊腫的時候可以將囊液擠出，但是并不能完全去除囊壁組織，所以在勞累或過多行走的時候囊液又會滲出，又會積聚在囊壁內，會形成單個或多個足部囊腫。如果腳背囊腫較大，最佳的方法是采用微創(chuàng)手術，將囊腫和囊壁徹底切除，這樣才可以避免囊腫的復發(fā)。