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    血糖高不能吃什么食物

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    病情描述:

    血糖高不能吃什么食物

    楊建梅
    楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

    擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。

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    向TA提問
    血糖高不能吃什么食物,血糖高應(yīng)該盡量避免下列食物,具體如下:
    第一、避免高糖分和高油脂食物的攝入,如飲料、點心、油炸食品等。年輕人愛喝的飲料,通常一瓶飲料含有10塊白糖。老年人愛吃的點心也屬于高糖、高油脂的食物,攝入后既可以導(dǎo)致血糖增高,也可以導(dǎo)致血脂增高。
    第二、血糖高還應(yīng)該避免升糖指數(shù)比較高的食品攝入,如喝粥、吃煮得比較爛的面條,升糖指數(shù)都比較高,食用后會導(dǎo)致餐后血糖迅速升高。
    第三、在血糖比較高的情況下還應(yīng)該盡量少吃水果,用黃瓜、西紅柿來代替水果,避免血糖的進一步增高。
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