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患者可以吃香蕉、蘋(píng)果等水果，有助于促進(jìn)睡眠，也可以在晚餐喝一碗小米粥也可以助眠。癥狀嚴(yán)重的患者在晚上睡覺(jué)前可以服用安神補(bǔ)腦液，另外在睡覺(jué)前也可以用熱水泡腳或者是多聽(tīng)輕音樂(lè)，這些對(duì)睡眠都是有一定促進(jìn)作用的。在白天也可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。患者也可以喝菊花茶、百合茶，都有利于促進(jìn)睡眠，所以在平時(shí)可以少量的服用，注意要保持合理的飲食。