跑完步喉嚨疼怎么辦
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病情描述：
跑完步喉嚨疼怎么辦
宋志芳主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長: 各種危重病搶救與綜合救治，尤其是急慢性呼吸衰竭搶救與呼吸機(jī)應(yīng)用、各種類型休克、心肺腦復(fù)蘇、各種類型感染抗感染治療、水電解質(zhì)紊亂與酸堿平衡糾正、多臟器功能不全或衰竭（MODS/MOF）預(yù)防與治療、慢性呼吸衰竭緩解期治療等
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跑完步出現(xiàn)喉嚨痛，通常要警惕上呼吸道感染。因此，及時(shí)地洗澡、保暖、休息、必要的時(shí)候需要多喝水，少講話，避免吸煙等理化因素刺激。大多數(shù)情況不需要提前用藥，逐漸減輕或好轉(zhuǎn)最好，如果休息后有加重的跡象，可以提前喝一些清熱解毒的中成藥，如板藍(lán)根顆粒、板藍(lán)根沖劑、牛黃解毒片等。另外，用姜湯、辣糊湯，喝完了早點(diǎn)休息。讓咽喉部的炎癥能夠迅速地停止，不要進(jìn)一步地發(fā)展。
切忌跑完步吹電風(fēng)扇、吹空調(diào)，使已經(jīng)有的上呼吸道感染進(jìn)一步加重。尤其是在上呼吸道，已久的感染基礎(chǔ)上，再合并其他
切忌跑完步吹電風(fēng)扇、吹空調(diào)，使已經(jīng)有的上呼吸道感染進(jìn)一步加重。尤其是在上呼吸道，已久的感染基礎(chǔ)上，再合并其他