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運(yùn)動(dòng)出冷汗什么原因
2023-08-29 14:01:09收聽:-
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運(yùn)動(dòng)出冷汗什么原因
語音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)以后出冷汗的常見原因,具體如下:
第一、考慮低血糖反應(yīng),如果在運(yùn)動(dòng)前沒有吃東西,然后又做大量的運(yùn)動(dòng),會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗、頭暈、眼花等表現(xiàn)。首先要考慮既往如果有低血糖病史,或者是糖尿病患者服用降糖藥物,一定要考慮低血糖反應(yīng)。此時(shí)可以補(bǔ)糖分,即刻迅速緩解。
第二、考慮運(yùn)動(dòng)量過大引起的身體不適,在運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)出很多汗,當(dāng)汗液丟失、水分蒸發(fā)以后,會(huì)在身體內(nèi)形成脫水的表現(xiàn),也會(huì)出現(xiàn)冷汗。
如果只是單純出冷汗,沒有其他身體不適,可以補(bǔ)充水分休息一下。如果還伴有頭暈眼花、胸悶、胸痛,或者是其他嚴(yán)重不適,建議馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查,也許合并有其他基礎(chǔ)疾病。
第一、考慮低血糖反應(yīng),如果在運(yùn)動(dòng)前沒有吃東西,然后又做大量的運(yùn)動(dòng),會(huì)出現(xiàn)全身出冷汗、頭暈、眼花等表現(xiàn)。首先要考慮既往如果有低血糖病史,或者是糖尿病患者服用降糖藥物,一定要考慮低血糖反應(yīng)。此時(shí)可以補(bǔ)糖分,即刻迅速緩解。
第二、考慮運(yùn)動(dòng)量過大引起的身體不適,在運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)出很多汗,當(dāng)汗液丟失、水分蒸發(fā)以后,會(huì)在身體內(nèi)形成脫水的表現(xiàn),也會(huì)出現(xiàn)冷汗。
如果只是單純出冷汗,沒有其他身體不適,可以補(bǔ)充水分休息一下。如果還伴有頭暈眼花、胸悶、胸痛,或者是其他嚴(yán)重不適,建議馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查,也許合并有其他基礎(chǔ)疾病。
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