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如果已經(jīng)有酒癮的問(wèn)題最好及時(shí)戒除，越早越好。酒癮的戒斷有以下幾個(gè)方法：
一、逐漸降低喝酒的度數(shù)，尤其是比較愛(ài)喝酒的人，可能一時(shí)半會(huì)沒(méi)有辦法全部停掉，只能從長(zhǎng)計(jì)議，先應(yīng)該把酒精的度數(shù)降下來(lái)，不喝白酒，或者以前喝高度數(shù)的白酒現(xiàn)在喝低度數(shù)的白酒。
二、改變喝酒的類(lèi)型，尤其是剛開(kāi)始患者喝白酒上癮，迷戀白酒等高度酒的辛辣口感，甚至?xí)X(jué)得喝完后很爽快，但是酒精依賴(lài)對(duì)人的傷害很大，尤其是對(duì)胃腸道、肝臟傷害非常大，可以試著喝些紅酒，相對(duì)來(lái)說(shuō)危害沒(méi)有那么大。
三、系統(tǒng)性的減少喝酒的次數(shù)和量，不可能一下子完全停掉，但是可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)劃，比如三個(gè)月或者半年每天減少喝酒的劑量、次數(shù)，把整體的酒癮慢慢降低、戒除。
如果以上的方法都沒(méi)有辦法最終解決，甚至酒癮越來(lái)越嚴(yán)重，最重要的方法是及時(shí)進(jìn)行治療尤其是服藥治療，比較有效戒除酒癮的辦法就是服用鎮(zhèn)靜的藥物，甚至到精神科住院治療。