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角膜上皮糜爛多與角膜干燥、不良的生活習慣、外部刺激等因素密切相關，因此要預防角膜上皮糜爛需要從保持空氣濕潤、減少外界刺激、生活習慣的改變等方面著手。
1、避免在風沙天氣、陽光強烈的中午外出，減少淚液蒸發(fā)，防止眼睛表面干燥。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，鍛煉身體，提高身體免疫力，避免過度用眼，如長時間看書、看電視、玩手機等，要注意眼部休息。
3、可在居住室內，放置空氣加濕器，保持空氣濕潤，避免接觸存在大量刺激性煙霧的環(huán)境。
4、外出時注意避免外傷，保護眼部，可配戴護目鏡等。