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月經期腹痛厲害的常見緩解方法如下：
1、藥物緩解：最直接、最有效的方法就是吃止疼藥，一般像解熱鎮(zhèn)痛藥都具有止疼的作用，都可以在月經期疼得厲害的時候吃；
2、對癥處理：如果從長期為了避免腹痛發(fā)生，可以先去做婦科的檢查，查一下痛經的原因，有些確實是繼發(fā)于疾病所引起，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥，或者是盆腔的炎性疾病，如果有炎癥就要積極治療炎癥。如果是前兩種疾病，這種疼痛有的時候確實沒有好的方法處理，還是吃止疼藥對癥處理，也可以通過口服短效避孕藥抑制排卵，抑制前列腺素的釋放來減少痛經的發(fā)生，也就是每天都吃避孕藥有這種作用，當然要除外吃避孕藥的禁忌癥。