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人瘦了以后皮膚松弛，可以通過運(yùn)動、護(hù)膚、按摩、激光、手術(shù)及飲食調(diào)整等方式改善。
人瘦下來皮膚松弛屬于正?，F(xiàn)象，建議患者通過運(yùn)動的方式來增加肌肉，使肌膚變得富有彈性；如果是面部皮膚，可以應(yīng)用收縮皮膚的化妝品，并進(jìn)行相應(yīng)的面部按摩，使面部肌膚收緊；如果患者是輕微的皮膚松弛，可以使用激光治療來緊致皮膚；若是短時間內(nèi)快速減肥，造成皮膚嚴(yán)重松弛，可考慮通過手術(shù)方法切除松弛皮膚，進(jìn)行重新塑形。
另外，飲食上要多吃抗氧化的食物，如葡萄、獼猴桃等，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，可以使松弛的皮膚緊致起來。