妊娠糖尿病可以吃糯米嗎
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病情描述：
妊娠糖尿病可以吃糯米嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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通常情況下，妊娠糖尿病可以適當(dāng)吃糯米，但是并不建議一次性過量食用。在妊娠期間，妊娠糖尿病患者的飲食也應(yīng)該以全面、均衡為主，以便及時(shí)保證胎兒發(fā)育的營養(yǎng)需求。
糯米中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用則可以補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)。雖然糯米的含糖量并不高，但是淀粉含量較高。由于淀粉經(jīng)機(jī)體吸收，可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，容易引起血糖升高。因此如果妊娠糖尿病過量進(jìn)食糯米，則可能造成血糖明顯升高，從而造成病情不穩(wěn)。
部分人群在食用糯米期間，可以習(xí)慣添加一定的糖分，以豐富口感。為避免造成血糖波動，通常建議妊娠糖尿病患者吃糯米時(shí)，盡量避免添加糖分，以免加重病情。
糯米中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用則可以補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)。雖然糯米的含糖量并不高，但是淀粉含量較高。由于淀粉經(jīng)機(jī)體吸收，可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，容易引起血糖升高。因此如果妊娠糖尿病過量進(jìn)食糯米，則可能造成血糖明顯升高，從而造成病情不穩(wěn)。
部分人群在食用糯米期間，可以習(xí)慣添加一定的糖分，以豐富口感。為避免造成血糖波動，通常建議妊娠糖尿病患者吃糯米時(shí)，盡量避免添加糖分，以免加重病情。
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