糖尿病燕麥片怎么吃法
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糖尿病燕麥片怎么吃法
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內分泌失調、骨質疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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糖尿病患者對于燕麥片的吃法，可以按照說明書來食用，并沒有特殊要求。糖尿病患者可以吃很多食物，燕麥片也屬于其中的一種。在吃燕麥片的時候，可以用開水泡著吃。一般來說，不建議額外添加含脂肪比較多的食物，但是可以加牛奶，或者是其它的粗糧，但不建議加葡萄糖。
燕麥片含有比較多的植物粗纖維，糖尿病患者吃了以后會有飽腹感，從而減少其他食物的攝入，可以降低每天的能量攝入，達到降低血糖的目的。糖尿病患者在吃燕麥片的時候，也要注意控制量，不能吃得太多，如果攝入過多，同樣也會造成能量攝入過多，從而引發(fā)血糖的波動。
燕麥片含有比較多的植物粗纖維，糖尿病患者吃了以后會有飽腹感，從而減少其他食物的攝入，可以降低每天的能量攝入，達到降低血糖的目的。糖尿病患者在吃燕麥片的時候，也要注意控制量，不能吃得太多，如果攝入過多，同樣也會造成能量攝入過多，從而引發(fā)血糖的波動。
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