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如何預(yù)防白內(nèi)障，首先就是從生活的習(xí)慣上預(yù)防，比方說(shuō)紫外線，西藏的人一般30多歲就會(huì)得白內(nèi)障，為什么呢？就是因?yàn)樽贤饩€太強(qiáng)烈了，所以我們希望所有的人在陽(yáng)光明媚的時(shí)候出門給自己準(zhǔn)備一副墨鏡，經(jīng)常遮擋一下強(qiáng)烈的陽(yáng)光，保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好自己的晶狀體，也保護(hù)好自己的黃斑，黃斑也是怕紫外線的。