蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

鹽也就是氯化鈉，吃氯化鈉多了之后人體血液中的鈉離子含量就會(huì)增多，正常人在鈉離子增多的情況下，體內(nèi)的水分就會(huì)增多，在醫(yī)學(xué)上叫做水鈉潴留。可以理解鈉和水同時(shí)存在，只要鈉多了水分就會(huì)在鈉周圍聚集起來(lái)，所以如果血液中的鈉含量增加，水分就會(huì)增加，有效循環(huán)血容量就會(huì)增加。引起血壓升高主要有兩大方面原因，第一方面就是有效循環(huán)血容量，第二方面是血管壁的彈性，當(dāng)血容量增加時(shí)，血壓就會(huì)升高，同樣當(dāng)血管壁的彈性下降時(shí)，就會(huì)形成動(dòng)脈硬化，也會(huì)引起血壓升高。所以吃鹽多了之后就會(huì)導(dǎo)致有效循環(huán)血容量增加，從而引起血壓升高。
建議患者每天維持小于6g的食鹽量，也就是一小平勺，可以把它平均分成三等份，放在早、中、晚三餐中，每一餐的食鹽量非常少，如果能夠控制到這樣的食鹽量，基本上也可以有效地控制血壓。