如何腳底貼黃豆長(zhǎng)高
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病情描述：
如何腳底貼黃豆長(zhǎng)高
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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腳底如何貼黃豆都無(wú)法長(zhǎng)高，腳底貼黃豆能長(zhǎng)高的說(shuō)法毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。人要想長(zhǎng)高，主要是抓住生長(zhǎng)發(fā)育期的年齡段，保證充分的睡眠和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，還要心情舒暢，在這些條件基本滿(mǎn)足的情況下，還與父母遺傳有一定的關(guān)系。最主要的是保證充足的睡眠，睡眠充分的時(shí)候，生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)足夠。
另外，保證生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，生長(zhǎng)發(fā)育期保證對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，尤其是鈣的補(bǔ)充，有利于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)。除此以外，還要保持心情舒暢，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身就能夠刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，也能刺激促進(jìn)長(zhǎng)高的內(nèi)分泌激素的分泌以及性腺功能的啟動(dòng)，性激素、其它的激素共同正常的分泌，都是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。
另外，保證生長(zhǎng)發(fā)育期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，生長(zhǎng)發(fā)育期保證對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，尤其是鈣的補(bǔ)充，有利于長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)。除此以外，還要保持心情舒暢，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身就能夠刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，也能刺激促進(jìn)長(zhǎng)高的內(nèi)分泌激素的分泌以及性腺功能的啟動(dòng)，性激素、其它的激素共同正常的分泌，都是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。
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