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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
2023-04-12 09:42:06收聽(tīng):-
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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
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股骨頸骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法大致如下:
1、一般情況下,股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后一個(gè)月建議進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)功能訓(xùn)練,也就是躺在床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周?chē)∪獾闹鲃?dòng)收縮,可以防止肌肉萎縮。
2、在骨折手術(shù)一個(gè)月的時(shí)候,可以先拍攝X片,如果X片上顯示已經(jīng)有連續(xù)性骨痂通過(guò)骨折斷端,可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、后伸等各個(gè)方向的功能訓(xùn)練??梢赃M(jìn)行內(nèi)收功能訓(xùn)練,鍛煉大收肌、恥骨肌、長(zhǎng)收肌的力量。通過(guò)外展,可以鍛煉臀中肌、臀小肌等外旋肌群的功能。通過(guò)前屈,可以鍛煉髂腰肌的肌力。通過(guò)后伸,可以鍛煉臀大肌的肌力。
3、通過(guò)功能鍛煉,可以增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,減輕骨折部位的負(fù)荷,加快骨折愈合,手術(shù)后頭半年內(nèi)禁止下地負(fù)重,否則容易引起骨折不愈合,只有達(dá)到半年且明確骨折已愈合時(shí),才可以柱拐部分負(fù)重。
1、一般情況下,股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后一個(gè)月建議進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)功能訓(xùn)練,也就是躺在床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周?chē)∪獾闹鲃?dòng)收縮,可以防止肌肉萎縮。
2、在骨折手術(shù)一個(gè)月的時(shí)候,可以先拍攝X片,如果X片上顯示已經(jīng)有連續(xù)性骨痂通過(guò)骨折斷端,可以進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的內(nèi)收、外展、后伸等各個(gè)方向的功能訓(xùn)練??梢赃M(jìn)行內(nèi)收功能訓(xùn)練,鍛煉大收肌、恥骨肌、長(zhǎng)收肌的力量。通過(guò)外展,可以鍛煉臀中肌、臀小肌等外旋肌群的功能。通過(guò)前屈,可以鍛煉髂腰肌的肌力。通過(guò)后伸,可以鍛煉臀大肌的肌力。
3、通過(guò)功能鍛煉,可以增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,減輕骨折部位的負(fù)荷,加快骨折愈合,手術(shù)后頭半年內(nèi)禁止下地負(fù)重,否則容易引起骨折不愈合,只有達(dá)到半年且明確骨折已愈合時(shí),才可以柱拐部分負(fù)重。
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