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    反復(fù)呼吸道感染的孩子能不能吃肉?
    2023-11-17 21:35:55收聽-
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    反復(fù)呼吸道感染的孩子能不能吃肉?
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    從營養(yǎng)學(xué)角度上來說肉類食物富含氨基酸,還有一些脂溶性維生素也是孩子生長發(fā)育當(dāng)中必須的食物之一,對于反復(fù)呼吸道感染的孩子來講,也是一定要吃肉的,但是吃肉要講究方式方法。第一,就是在肉類的種類選擇上。有些家長認(rèn)為像魚蝦、海鮮、羊肉這些蛋白質(zhì)含量比較高的肉類食物,認(rèn)為這些營養(yǎng)價(jià)值比較高,所以經(jīng)常給孩子做,甚至每天吃很多。其實(shí)建議針對反復(fù)呼吸道感染的孩子,這些食物是屬于高熱量的,對他的脾胃功能有一定的影響。因此,建議選擇一些性質(zhì)比較平和的肉類食物給孩子吃,因?yàn)槿饪梢赃x擇種類有很多,家長也可以每天給孩子制定肉類的食譜,這樣的孩子既不會(huì)覺得每天吃相同的肉類食物很厭煩,同時(shí)營養(yǎng)相對的均衡,因?yàn)槊恳环N肉類食物所富含的營養(yǎng)成分是各有側(cè)重的,所以如果只吃單一的一種也是不合適的。第二,要把握吃肉的量。因?yàn)榉磸?fù)呼吸道感染的孩子,脾胃消化能力比較弱,因此只要超出了消化能力,就容易造成積食,所以在平時(shí)生活當(dāng)中家長可以給孩子吃肉,但是一定要控制每天吃肉的量,一般肉類食物建議以白天吃為主,晚餐還是以少肉、清淡、易消化的食物為主。第三,對于反復(fù)呼吸道感染的孩子,如果吃肉,一定要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),如果孩子最近沒有生病,身體狀態(tài)還不錯(cuò),可以每天吃適量的肉,但是如果近期出現(xiàn)了急性的感染,如果有發(fā)燒、咳嗽、咳喘、腹瀉,這個(gè)時(shí)候建議暫時(shí)不要給孩子吃肉,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果吃肉會(huì)加重孩子脾胃的負(fù)擔(dān),自身在生病的時(shí)候本身脾胃功能就更加的弱,有的孩子在生病的時(shí)候甚至沒有食欲,如果這個(gè)時(shí)候再吃肉就會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),進(jìn)一步的損傷脾胃功能。如果孩子通過適當(dāng)?shù)闹委煵∏楹棉D(zhuǎn),家長可以逐漸的給孩子加肉吃,但是吃肉的時(shí)候也是要注意控制吃肉的量,可以先按照平時(shí)吃肉量的三分之一或者一半,再根據(jù)孩子的身體情況,身體逐漸的好轉(zhuǎn)了,再逐漸的加量到日常吃肉的量。
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