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胯骨寬兩邊骨頭凸出來，這種情況一般多見于產(chǎn)婦，尤其在分娩完以后覺得自己的骨盆呢比以及以往要寬，是懷孕過程中由于雌孕激素水平的影響、胎兒的生長導(dǎo)致骨盆的韌帶比較松弛。隨著雌激素水平的快速恢復(fù)正常，這些韌帶會(huì)逐漸收縮至原來的水平。
產(chǎn)婦呢在恢復(fù)過程中可以做一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，以加快骨盆恢復(fù)，比如瑜伽。對盆底肌也可以進(jìn)行鍛煉，增加盆底肌的力量可以在一定的程度上促進(jìn)骨盆的恢復(fù)。