預(yù)防直腸癌最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防直腸癌最有效的方法
夏澤鋒主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃癌、結(jié)直腸癌、間質(zhì)瘤等惡性疾病，以及胃腸道息肉、胃腸道平滑肌瘤等良性疾病的微創(chuàng)綜合診療。
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目前無(wú)任何方法能確實(shí)有效預(yù)防直腸癌，但直腸癌的發(fā)生和飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，此病的預(yù)防應(yīng)該從飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面進(jìn)行，以降低直腸癌發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
（1）減少高能量的攝入，多進(jìn)食纖維素類食品，如水果、蔬菜，改善腸道菌群，保持大便通暢。
（2）戒煙限酒，多進(jìn)行戶外鍛煉、曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
（3）多攝入益生菌，改善腸道菌群，減少腸道腫瘤的發(fā)生。
（4）積極治療癌前病變，如腸道息肉。
（5）有家族性遺傳性息肉病史者，建議長(zhǎng)期隨訪，每年或隔年進(jìn)行一次腸鏡檢查。
（1）減少高能量的攝入，多進(jìn)食纖維素類食品，如水果、蔬菜，改善腸道菌群，保持大便通暢。
（2）戒煙限酒，多進(jìn)行戶外鍛煉、曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
（3）多攝入益生菌，改善腸道菌群，減少腸道腫瘤的發(fā)生。
（4）積極治療癌前病變，如腸道息肉。
（5）有家族性遺傳性息肉病史者，建議長(zhǎng)期隨訪，每年或隔年進(jìn)行一次腸鏡檢查。
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