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脛骨筋膜炎主要是脛骨部位的筋膜，勞損、受涼所引起的無(wú)菌性、炎性水腫所導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)脛骨筋膜炎以后，一般通過(guò)保暖休息以后，也就是減輕小腿部位的負(fù)重，是可以自愈的，但是自愈的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)。因?yàn)檫@種無(wú)菌性的炎癥消退比較緩慢，所以想要自愈時(shí)間需要3-4周才可以。
如果病人在脛骨筋膜炎發(fā)病以后，最好還是采用治療，來(lái)快速的緩解疼痛和促進(jìn)炎癥的消退，恢復(fù)病人正常的小腿部位屈伸和負(fù)重的功能，避免長(zhǎng)時(shí)間疼痛以后引起筋膜部位有明顯的萎縮，后期在走路時(shí)會(huì)有小腿部位僵硬、發(fā)皺的情況。