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孕期前三個(gè)月不要喝酒，抽煙，不要隨便用藥，可以提前吃葉酸，預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，去醫(yī)院做全面檢查，確定一切正常再備孕。懷孕前三個(gè)月還要繼續(xù)吃葉酸，多休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃桂圓、螃蟹等容易引起流產(chǎn)的食物，不要吃垃圾食品和燒烤食物，多吃些肉、蛋、魚，多喝奶。定期做產(chǎn)檢，正常就不用擔(dān)心，不要情緒激動(dòng)。