兒童貧血補(bǔ)血食譜吃什么好
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兒童貧血補(bǔ)血食譜吃什么好
田婷主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
擅長: 診治兒童常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如小兒癲癇、小兒熱性驚厥、兒童神經(jīng)肌肉病、小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、遺傳代謝性疾病、小兒腦炎、小兒腦癱、小兒多動癥、小兒抽動癥等。
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兒童貧血是很常見的，首先帶寶寶去醫(yī)院查個微量元素，確定是否是缺鐵性貧血，如果嚴(yán)重，則需要補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片；若癥狀較輕則可采用食補(bǔ)：1、動物肝臟，比如雞肝、豬肝等；2、雞血、鴨血、豬血等含鐵量也相對較高；3、豆制品和肉類、蛋黃含鐵量也很高，4、綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素促進(jìn)鐵的吸收。平時多注意休息，保證足夠睡眠，不熬夜。
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