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數(shù)胎動(dòng)有以下兩種辦法：
一、記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間。自懷孕的第28周起，準(zhǔn)媽媽可自測(cè)胎動(dòng)，建議晚餐后進(jìn)行，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁。采取左側(cè)臥位姿勢(shì)，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間。如果10次胎動(dòng)所需的時(shí)間小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒(méi)有異常；如果沒(méi)有感覺(jué)到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)所需的時(shí)間大于兩小時(shí)，應(yīng)該盡快的找醫(yī)師做進(jìn)一步檢查。
二、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)，每小時(shí)應(yīng)不少于三次，三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)乘以四，結(jié)果不少于30次，如果少于10次，則應(yīng)該立即就醫(yī)。