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女人身體虛，需要補(bǔ)身體時(shí)首先要進(jìn)行辨證。體虛有氣血陰陽(yáng)的不同以及臟腑的不同，常用的補(bǔ)養(yǎng)藥物也有差別，比如滋補(bǔ)腎陰的六味地黃丸或左歸丸，溫補(bǔ)中焦陽(yáng)氣的小建中丸、大建中湯、理中丸、溫脾湯，以及潤(rùn)肺養(yǎng)陰的百合固金顆粒、固護(hù)肺氣的玉屏風(fēng)顆粒、滋補(bǔ)心陰的生脈顆粒，還有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的真武湯等。
出現(xiàn)氣血陰陽(yáng)等證時(shí)，身體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是由飲食轉(zhuǎn)化而來(lái)，而脾胃是轉(zhuǎn)化的樞紐，所以體虛的女性在食品的選擇上，可以選擇多吃一些山藥、薏米、小米、南瓜、生姜、蜂蜜、甜梨等甜味和色黃的食品。