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養(yǎng)氣血的食補好方法
2023-12-02 13:57:16收聽：-
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養(yǎng)氣血的食補好方法
語音內(nèi)容
養(yǎng)氣血食補的方法有很多，比如平時常見的食物有山藥、赤小豆、紅棗、阿膠、枸杞、桂圓等，都能夠很好的幫助補充氣血，也可以在平時多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，也能夠幫助胃腸道消化，還可以改善體質(zhì)。
如果患者缺血嚴重時，最好是吃補血的藥物，能夠得到及時的治療。在平時要多注意休息，不要熬夜，建議可以適當做
如果患者缺血嚴重時，最好是吃補血的藥物，能夠得到及時的治療。在平時要多注意休息，不要熬夜，建議可以適當做