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活血化瘀不能依靠飲食來調(diào)整，若有心肌梗死、腦梗塞等需要戒煙酒、控制血糖、血脂等降低其危險因素，口服抗凝、抗血小板聚集藥物來治療。三七、丹參等中醫(yī)中藥雖然可以獲得效果，但是量效關(guān)系和長期用藥的毒理還需要深入研究，中醫(yī)認為山楂、空心菜、茄子、藕具有活血化瘀功效，但具體不確切，尤其缺乏對食用量和療程的深入研究。飲食要低鹽低脂，可吃新鮮綠葉蔬菜、菌類、蛋類、瘦肉等。應適當鍛煉，切不可亂用保健品。